O que é o cronograma capilar?

O cronograma capilar é um plano de cuidados com os cabelos dividido em três etapas fundamentais:

• Hidratação
  
• Nutrição
  
• Reconstrução
  

Essas etapas são organizadas em um calendário semanal ou mensal para tratar os fios de forma profunda e personalizada.

Ele é ideal para quem está com os cabelos:

• Ressecados
  
• Quebradiços
  
• Porosos
  
• Sem brilho
  
• Danificados por química, sol, chapinha ou descoloração
  

Mesmo quem tem cabelos saudáveis pode adotar a rotina para manter os fios fortes e bonitos.

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Benefícios do cronograma capilar

• Restaura a saúde dos fios
  
• Fortalece a estrutura capilar
  
• Controla o frizz
  
• Melhora o brilho e a maciez
  
• Reduz pontas duplas
  
• Evita quebra e queda
  
• Estimula o crescimento saudável
  

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Etapas do cronograma capilar e o que cada uma faz

1. Hidratação 💧

É a reposição de água nos fios.

Indicado para:
Cabelos opacos, ásperos e ressecados.

O que usar:
Máscaras com aloe vera, pantenol, glicerina, água de coco ou extratos vegetais.

Produto recomendado SOS:
➡️ Máscara Hidratação Intensa Babosa – Capicilin

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2. Nutrição 🥥

Repõe os óleos e lipídios naturais dos fios, devolvendo a oleosidade protetora.

Indicado para:
Cabelos com frizz, pontas espigadas, volume excessivo e sem definição.

O que usar:
Máscaras com óleo de coco, argan, abacate, manteigas vegetais.

Produto recomendado SOS:
➡️ Máscara Nutrição Óleo de Coco – Capicilin

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3. Reconstrução 💥

Reposição de proteínas, principalmente a queratina, para restaurar a fibra capilar.

Indicado para:
Cabelos elásticos, com quebra, danificados por química, coloração ou chapinha.

O que usar:
Máscaras com queratina, colágeno, creatina ou aminoácidos.

Produto recomendado SOS:
➡️ Máscara Reconstrução Capilar Queratina – Capicilin

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Como montar o seu cronograma capilar personalizado

Passo 1: Faça o teste de porosidade

Pegue um fio de cabelo seco, coloque em um copo com água:

• Fica boiando? → precisa de HIDRATAÇÃO
  
• Afunda devagar? → precisa de NUTRIÇÃO
  
• Afunda rápido? → precisa de RECONSTRUÇÃO
  

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Passo 2: Use a tabela abaixo como base

Semana	Segunda	Quarta	Sexta
1	Hidratação	Nutrição	Hidratação
2	Nutrição	Hidratação	Reconstrução
3	Hidratação	Nutrição	Hidratação
4	Nutrição	Hidratação	Reconstrução

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Passo 3: Ajuste conforme seu tipo de cabelo

• Cacheados: focar mais em nutrição
  
• Lisos oleosos: mais hidratação e menos óleo
  
• Quimicamente tratados: mais reconstrução
  
• Cabelos naturais saudáveis: alternar hidratação e nutrição, e reconstruir 1x ao mês
  

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Pode montar seu cronograma com SOS Cosméticos?

Sim! A loja possui máscaras específicas para cada etapa. Você pode montar seu kit personalizado com entrega para todo o Brasil e frete especial para Itapema – SC.

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Dúvidas frequentes

Posso fazer o cronograma toda semana?
Sim, mas respeite os intervalos e não exagere na reconstrução (1x a cada 10–15 dias já é suficiente).

Pode usar máscaras de etapas diferentes na mesma semana?
Sim! Esse é o objetivo. O segredo é intercalar.

Crianças e adolescentes podem fazer?
Sim, com produtos suaves e sempre com orientação de um adulto.

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Resultados: em quanto tempo aparecem?

Em 2 semanas, os fios já apresentam:

• Menos frizz
  
• Mais brilho
  
• Menos quebra
  
• Fios mais encorpados
  

Em 1 mês, você nota uma transformação geral na saúde capilar.

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Produtos adicionais para potencializar

• Shampoo sem sal
  
• Tônico de crescimento
  
• Protetor térmico
  
• Sérum finalizador
  

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